Неприємний запах з рота. Причини та методи усунення.

Враження від людини може повністю бути зіпсовано неприємним запахом з рота. Цей прикрий нюанс істотно позначається на якості спілкування зі співрозмовником, адже після кожної вимовленої фрази, з рота виходить неприємний запах, що не дає розслабитися і вникнути в суть бесіди. Але якщо Ви зіткнулися з такою проблемою - це зовсім не привід завжди тримати рот закритим і уникати контакту з оточуючими, краще якнайшвидше приступити до усунення цієї проблеми, а для цього потрібно з'ясувати причину її виникнення.

Неприємний запах з рота називається галітозом. Оскільки дана проблема є актуальною для багатьох людей, важливо знати, чому виникає неприємний запах з рота і, що не менш важливо, як його усунути.

Для початку варто відзначити, що галітоз може бути як реальним, так і уявним. Назва "реальний галитоз" говорить сама за себе. Уявний неприємний запах з рота - це скоріше психологічна проблема, що виникає в результаті боязні появи такого запаху.

Причини виникнення галітозу (неприємного запаху)

Нижче наведені основні причини появи неприємного запаху з рота:

- неналежна гігієна порожнини рота, в разі чого між зубами застряють частинки їжі, які з часом починають гнити;

- захворювання зубів і порожнини рота (карієс, запалення ясен і т.д.);

- продукти, що містять летючі сірчисті з'єднання (такі як цибуля або часник);

- наявність різних захворювань, таких як печінкова недостатність, ниркова недостатність, цукровий діабет або абсцес легенів, а також захворювання носоглотки;

- суха слизова оболонка порожнини рота, яку можуть викликати різні види захворювань і вживаних препаратів.

Способи позбавлення від неприємного запаху з рота

Неприємний запах з рота виникає в основному через розмноження бактерій, а також утворення продуктів їх життєдіяльності.

Найпростіші причини неприємного запаху з рота можна усунути за допомогою:

- дотримання правильної гігієни ротової порожнини;

- регулярного позбавлення від зубного нальоту, каменя, очищення зубів і лікування захворювань зубів і ясен - тобто відвідування стоматолога;

- складання раціону, в якому переважають овочі та фрукти;

регулярного використання зубних паст, ополіскувачів для рота і зубних ниток;

- очищення мови в процесі чищення зубів;

вживання великої кількості води (допомагає боротися з сухістю в роті);

- використання трав (таких як петрушка, кріп, кориця, звіробій, ромашка, м'ята, кора дуба, полин, листя суниці, насіння анісу, листя гвоздики) як у свіжому вигляді, так і у вигляді настоїв.

Якщо звичайні способи усунення неприємного запаху з рота не допомагають, значить, його причина криється в більш серйозному захворюванні будь-якого їх органів. Якщо Ви регулярно дбаєте про здоров'я порожнини рота і відвідуєте стоматолога, але Вам не вдається позбутися від неприємного запаху з рота, варто пройти обстеження на предмет наявності будь-яких захворювань.

Продукти, які можуть стати причиною неприємного запаху з рота

1. Молочні продукти: бактерії люблять будь-які кисломолочні продукти, а після розщеплення таких продуктів бактеріями вивільняються сполуки сірки, які є однією з причин появи неприємного запаху з рота.

2. Часник і цибуля: ні для кого не секрет, що ці два продукти взагалі бажано не вживати, якщо Вам належить спілкуватися з людьми. Сполуки сірки, якими багаті ці продукти, виділяються не тільки з рота, але і з шкіри.

3. Кава: ароматний напій може спровокувати неприємний запах з рота через утворення надмірно кислого середовища в ротовій порожнині, яка є відмінним місцем для розмноження бактерій.

4. Риба і м'ясо: їжа, що містить велику кількість білка, корисна для організму в цілому, однак сприяє розмноженню бактерій.

5. Алкоголь і нікотин: алкоголь є однією з основних причин сухості в роті. А, як згадувалося раніше, вона може спровокувати появу неприємного запаху з рота.

Профілактика галітозу:

- збалансоване харчування (тут також важливо згадати про те, що низкоуглеводная дієта сприяє розщепленню жирів, в результаті якого утворюються кетонові молекули, що викликають неприємний запах з рота);

- гігієна порожнини рота;

- підвищення слиновиділення (для підвищення слиновиділення можна вживати наступні продукти: петрушку, натуральний йогурт, фрукти (яблука, груші, апельсини), а також зелений чай).

Ще раз нагадаємо, що способи такої профілактики можуть не подіяти, якщо причиною виникнення галітозу є серйозні захворювання, що протікають в організмі. Тому у випадку, якщо Вас постійно турбує неприємний запах з рота, усунення якого не увінчалося успіхом, рекомендовано прийти на професійну гігієну ротової порожнини.

Підготував статтю

Доктор Тарас Овчар