Стоматологічна клініка Овчара
+Запис на прийом
Відгуки
Укр Eng
Logo
наше розташування
вул. Водна 3 поруч ТЦ Форум Львів
+38 097 595 01 23
24/7 on-line підтримка
Меню
  • Головна
  • ПРО НАС
    • Меню
    • ПРО НАС
    • Наша філософія
    • Новий пацієнт
    • ЛАБОРАТОРІЯ
    • Рентген
    • МЕДІА про нас
    • Наш БЛОГ
    • Наші роботи
    • Подорожі та навчання
  • ЛІКУВАННЯ
    • Меню
    • ЛІКУВАННЯ
    • Гігієна та профілактика
    • Дитяча стоматологія
    • Лазерне відбілювання
    • Цифровий дизайн посмішки DSD
    • Естетика: вініри, люмініри
    • Лікування карієсу
    • Ендодонтія
    • Протезування
    • Ортодонтія
    • Седація - поверхневий сон
    • Імплантація
  • НАША КОМАНДА
  • ФІНАНСИ
    • Меню
    • ФІНАНСИ
    • Прайс-лист
    • Гарантія
    • Корпоративна співпраця
    • Страхові компанії
  • СТАТТІ
    • Меню
    • СТАТТІ
    • Зуби не сир, краще без дир!
    • Прості правила гігієни для найменших
    • Перший візит до стоматолога. Як підготувати дитину до першого прийому?
    • Герметизація фісур
    • Магія Вашої усмішки. Високі переваги усмішки:
    • Для чого потрібна професійна чистка зубів?
    • 10 цікавих фактів про зуби
    • Жувальна гумка.Чи корисна вона?
    • 5 корисних порад щодо продуктів, які зміцнюють і роблять здоровішими Ваші зуби.
    • Накладні нігті винайшов стоматолог!
    • 6 продуктів, які псують Ваші зуби.
    • Які брекети обрати?
    • Неприємний запах з рота.Причини та методи усунення
    • Ополіскувачі для роту. Який обрати?
  • ON-LINE ЧАТ
  • КОНТАКТИ
  • Головна
  • ПРО НАС
    • Наша філософія
    • Новий пацієнт
    • ЛАБОРАТОРІЯ
    • Рентген
    • МЕДІА про нас
    • Наш БЛОГ
    • Наші роботи
    • Подорожі та навчання
  • ЛІКУВАННЯ
    • Гігієна та профілактика
    • Дитяча стоматологія
    • Лазерне відбілювання
    • Цифровий дизайн посмішки DSD
    • Естетика: вініри, люмініри
    • Лікування карієсу
    • Ендодонтія
    • Протезування
    • Ортодонтія
    • Седація - поверхневий сон
    • Імплантація
  • НАША КОМАНДА
  • ФІНАНСИ
    • Прайс-лист
    • Гарантія
    • Корпоративна співпраця
    • Страхові компанії
  • СТАТТІ
    • Зуби не сир, краще без дир!
    • Прості правила гігієни для найменших
    • Перший візит до стоматолога. Як підготувати дитину до першого прийому?
    • Герметизація фісур
    • Магія Вашої усмішки. Високі переваги усмішки:
    • Для чого потрібна професійна чистка зубів?
    • 10 цікавих фактів про зуби
    • Жувальна гумка.Чи корисна вона?
    • 5 корисних порад щодо продуктів, які зміцнюють і роблять здоровішими Ваші зуби.
    • Накладні нігті винайшов стоматолог!
    • 6 продуктів, які псують Ваші зуби.
    • Які брекети обрати?
    • Неприємний запах з рота.Причини та методи усунення
    • Ополіскувачі для роту. Який обрати?
  • ON-LINE ЧАТ
  • КОНТАКТИ
  • Зуби не сир, краще без дир!
  • Прості правила гігієни для найменших
  • Перший візит до стоматолога. Як підготувати дитину до першого прийому?
  • Герметизація фісур
  • Магія Вашої усмішки. Високі переваги усмішки:
  • Для чого потрібна професійна чистка зубів?
  • 10 цікавих фактів про зуби
  • Жувальна гумка.Чи корисна вона?
  • 5 корисних порад щодо продуктів, які зміцнюють і роблять здоровішими Ваші зуби.
  • Накладні нігті винайшов стоматолог!
  • 6 продуктів, які псують Ваші зуби.
  • Які брекети обрати?
  • Неприємний запах з рота.Причини та методи усунення
  • Ополіскувачі для роту. Який обрати?
ГОДИНИ РОБОТИ
  • Понеділок - П'ятниця10:00 – 19:00
  • Суботапо запису
  • Неділявихідний
РОЗКЛАД ДОКТОРІВ
Запис можливий по телефону або через сайт
детальніше

5 корисних порад щодо продуктів , які зміцнюють і роблять здоровішими ваші зуби

 

 

Щоб зуби були міцними, а усмішка всіх чарувала треба переглянути свій раціон харчування і вводити ті продукти, які сприяють зростанню красивих і міцних зубів.

 

1. Треба їсти побільше жорстких фруктів і овочів. Такі як: яблука, моркву, буряк, огірки, містять велику кількість корисних для ясен і зубів мікроелементів і вітамінів. Коли ми жуємо морквину або огірочок, то ясна наші отримують масаж, на зубах не утворюється наліт.

 

2. Треба їсти багато зелені - кріп, петрушку, селеру, цибулю, салат латук. Адже ті елементи, якими багата зелень, важливі не тільки нашим зубам, але організму в цілому. Зелень багата на вітаміни групи А, Е, В, РР, С, кальцій, калій, йод, магній, фосфор, натрій, бета-каротин, залізо та фолієва кислота.

 

3. Не можна забувати також і про ягоду - полуницю, смородину, журавлину і суницю. А також корисно їсти виноград. Сік деяких з ягід навіть рекомендують у боротьбі з карієсом. Наприклад, сік журавлини сприяє зниженню появи карієсу. 

 

4. Треба їсти горіхи, такі, як кедрові горішки, мигдаль, кешью. До їх складу входять вітаміни В, А, С, Е, D, кальцій, калій, фосфор, магній і ще багато інших мінеральних речовин. А у горіха кешью є дивовижне речовину, що знищує бактерії, які руйнують емаль зубів.

 

5. Обов'язково потрібно їсти молочні продукти у вигляді творогов, сирів і йогуртів. Так як в них містяться: кальцій, магній калій і вітаміни, які дуже корисні нашому організму. Але така їжа не тільки благотворно впливає на наш організм, а також позитивно впливає і на зуби. Зокрема йогурт знижує кількості сірководню, через якого в принципі і виникає неприємний запах з рота.

 

 

Підготував статтю

доктор Тарас Овчар

https://dentist32.com.ua

Дитяча стоматологія
Перелік робіт Сума, (грн.)
психологічна адаптація 300
психологічна адаптація 300
психологічна адаптація 300
психологічна адаптація 300

Адреса

вул. Водна 3 поруч ТЦ Форум Львів

НОМЕРИ ТЕЛЕФОНІВ

+38 097 595 01 23

+38 073 595 01 23

Email

office@dentist32.com.ua

Logo

ГОДИНИ РОБОТИ:

Понеділок - П'ятниця 10:00 - 19:00

Субота по запису

Неділя вихідний

  • Зуби не сир, краще без дир!
  • Прості правила гігієни для найменших
  • Перший візит до стоматолога. Як підготувати дитину до першого прийому?
  • Герметизація фісур
  • Магія Вашої усмішки. Високі переваги усмішки:
  • Для чого потрібна професійна чистка зубів?
  • 10 цікавих фактів про зуби
  • Жувальна гумка.Чи корисна вона?
  • 5 корисних порад щодо продуктів, які зміцнюють і роблять здоровішими Ваші зуби.
  • Накладні нігті винайшов стоматолог!
  • 6 продуктів, які псують Ваші зуби.
  • Які брекети обрати?
  • Неприємний запах з рота.Причини та методи усунення
  • Ополіскувачі для роту. Який обрати?

ЗВОРОТНІЙ ЗВ’ЗОК

Ви можете здійснити запис на прийом чи проконсультуватись

Укр Eng
2021 Copyright © Стоматологія Овчара. Усі права застережено.
Створення сайтів веб студія "SUFIX"
up
ЗАПИС НА ПРИЙОМ
Час
  • 10:00
  • 10:00
  • 10:00
  • 11:00
  • 12:00
  • 13:00
  • 14:00
  • 15:00
  • 16:00
  • 17:00
  • 18:00
  • 19:00
Надіслати
Додати відгук
Як Ви оцінюєте роботу адміністратора?
Задовільно Добре Супер
Чи Ви порекомендуєте нас Вашим друзям?
Так Не впевнений
Надіслати